Über Uns

Ein ganzheitliches Angebot für all Ihre Ziele.

Die Personal Fitness GbR steht für den Teil der Prävention im Gesamtkonzept des Gesundheitshauses Bonn.

Wir schreiben BETREUUNG nicht nur groß, sondern leben diese auch. Unsere Fläche ist bewusst klein gehalten, so dass wir Fragen direkt klären können. Fehler bleiben so nicht unentdeckt und Ihre gesteckten Ziele – gesundheitliche, wie Schmerzfreiheit oder die Verringerung der Verletzungswahrscheinlichkeit und oder ästhetische, wie dem "Sixpack" – werden erreicht.

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Geräte gibt es bei uns nur die wirklich wichtigen. Selbstständig, alleine mit einem Trainer oder in der kleinen Gruppe üben Sie natürliche Bewegungsmuster und feiern damit echte Erfolge.

Immer betreut, ist jedes Training in der Gruppe anders, jedoch jedes Mal vollständig. Die Kernpunkte finden sich in jedem Training.

  • Mobilisation und Vorbereitung für die Beweglichkeit und Gelenkgesundheit.
  • Koordination und Kräftigung zum Muskelaufbau.
  • Ausdauer und Intervalltraining für das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung.

Team

Qualität

Wir legen Wert auf Qualität. Bei der Ausstattung , wie bei der Ausbildung unserer Mitarbeiter. Regelmäßige Fortbildungen unserer Mitarbeiter garantieren, das wir Sie stets mit aktuellen Erkenntnissen und modernen Methoden betreuen.

Partner

Um eine Rundum-Betreuung auch in Sachen Ernährung zu ermöglichen unterstützen uns starke Partner, so dass wir Sie optimal beraten können.